寒い時こそ緩めよう

2022年12月9日

2022年12月8日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

12月に入り、
寒さも増してきましたね。

こんな寒い時期こそ
これに気を付けて
過ごすことが大事です。

それは、、、

「ゆるめる」

ことです。

寒いときって、
知らず知らずのうちに

肩を縮ませたり、
腕を組んだりして
体を丸めてしまいますよね。

そんな時ほど
この方法でゆるめてあげるのが
おすすめ。

きっと、
痛みも出にくくなり、
寒くても気持ちよく過ごせますよ。

その方法は動画で！
↓