便秘と骨盤について 2022年7月22日 2022年6月16日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「便秘と骨盤」 についてお話しします。 便秘と骨盤って あまり関係がなさそうですが、 実は つながりがあるんですね。 便秘には いろんな対策がありますよね。 たとえば、 ・食物繊維が多くふくまれる 野菜を増やしたり ・水分を調整したり ・運動してみたり など。 でも、 いくら頑張っても 骨盤が寝ていたり、 ゆがんでいると なかなか改善しない かもしれません。 むしろ… 便秘が良くならないどころか、 ・便秘が悪化してしまう ・トイレが間に合わない ・頻尿で悩んでしまう なんてことも あり得るんです… それには、 「便が出る体の仕組み」に 理由があるんですが。。。 続きを詳しく見てみる! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 膝の水を抜くと癖になる!? 次の記事 -Next- 肩の痛みで伸びができないときの対処法 関連記事 - Related Posts - 開業10周年!登録者数1,000人突破! 【腰痛改善】椅子の背もたれは良い?悪い? 新年おめでとうございます! 美空ひばりさんの歌に感動する理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ