バランスボールはからだにいいんですか? 2020年12月26日 2020年12月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 近年、流行っている バランスボール。 丸いボールに座って トレーニングをすると、 体感が鍛えられて体に良い と人気ですよね。 でも、 バランスボールって 本当に体に良いのでしょうか。 これを知ることは、 あなたの体を改善するために とても大切なんです! それはなぜか。 バランスボールに座った状態と 似たような状況って 日常生活では よくあります。 例えば、 ・ソファーに座ったとき ・やわらかいベッドに寝たとき 「これっていいのかな?」 と思いながらも続けていると、 知らず知らずのうちに ストレスが溜まってしまうんです。 毎日の生活の中で、 「ダメだろうなぁ、、」 と思いながらも 何となく やってしまっていること。 実はたくさん ありますよね。 でも、 ダメな理由が自分の中で 腑に落ちて スッキリするようになると、 毎日をストレスなく 過ごせるようになりますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- おしちゃっていいんですか? 次の記事 -Next- 整体院の感染症予防対策 関連記事 - Related Posts - 根本改善するには勇気がいる 不安を打ち消し改善する方法② ひざ痛にならない歩き方② コリ体質の見分け方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ