バランスボールはからだにいいんですか? 2020年12月26日 2020年12月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 近年、流行っている バランスボール。 丸いボールに座って トレーニングをすると、 体感が鍛えられて体に良い と人気ですよね。 でも、 バランスボールって 本当に体に良いのでしょうか。 これを知ることは、 あなたの体を改善するために とても大切なんです! それはなぜか。 バランスボールに座った状態と 似たような状況って 日常生活では よくあります。 例えば、 ・ソファーに座ったとき ・やわらかいベッドに寝たとき 「これっていいのかな?」 と思いながらも続けていると、 知らず知らずのうちに ストレスが溜まってしまうんです。 毎日の生活の中で、 「ダメだろうなぁ、、」 と思いながらも 何となく やってしまっていること。 実はたくさん ありますよね。 でも、 ダメな理由が自分の中で 腑に落ちて スッキリするようになると、 毎日をストレスなく 過ごせるようになりますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- おしちゃっていいんですか? 次の記事 -Next- 整体院の感染症予防対策 関連記事 - Related Posts - 血圧が下がるストレッチ①「骨盤編」 整体と筋肉痛の関係 寝つきが悪い!抱きまくらは効果ある? マスクをしているときの 熱中症の対策 最新記事 - New Posts - 身体と物理学 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ