筋トレすると体が痛くなる理由
おはようございます、出戸です！
近年、筋トレがブームです。
筋トレを始める多くの理由は
・筋肉がおとろえないように
・やせたいから
・将来看護されたくない
など様々です。
でも、「筋トレをしている人ほど体を痛めている」という事実に気づいている人はほとんどいません。
あなたは大丈夫ですか？
今日は筋トレをして体を痛めた方からの質問にお答えします！
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