桑名市の整体院

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肩こり解消は押すよりつまもう

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

肩こりを感じたら、
・押したり
・もんだり
・たたいたり

体に圧力をかけるのが一般的な対処法です。

でも、上の3つの方法は上手く圧力をかけないと

・スッキリせずダルくなったり、
・より強く押さないと効かなくなったり、
・前よりコリやすくなったり

しがちです。

だから、圧力をかけるのではなく、反対をすればいいんです。

つづきは動画で!

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