肩こりを解消する押し方 2019年4月1日 2019年3月31日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、肩こり解消法として ・押すより引こう ・押すよりつまみあげよう とお伝えしました。 なぜなら、ほとんどの人は”正しく押す”ことができてないから。 腰が立ち、肩甲骨も立って、正しい姿勢を使いこなさないと、正しく押せないからです。 では、”正しく押す”とはどういう押し方なのか? つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり解消は押すよりつまもう 次の記事 -Next- 筋トレは無駄な筋肉がつく 関連記事 - Related Posts - 立っていて腰が痛くなるときに心がけるべき大切なこと 首がこらない頭の位置とは 足の指が痛いときの歩き方 呼吸が深くなるコツ 最新記事 - New Posts - 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。