肩こりを解消する押し方
おはようございます、出戸です！
前回、肩こり解消法として
・押すより引こう
・押すよりつまみあげよう
とお伝えしました。
なぜなら、ほとんどの人は”正しく押す”ことができてないから。
腰が立ち、肩甲骨も立って、正しい姿勢を使いこなさないと、正しく押せないからです。
では、”正しく押す”とはどういう押し方なのか？
つづきは動画で！
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