桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

変形性膝関節症が治る立ち方②

WRITER
 
変形性膝関節症が治る立ち方②|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

今日は
昨日の続きで、

変形性膝関節症
(へんけいせいひざかんせつしょう)が
良くなる立ち方を

自然とできるエクササイズ
をお伝えします。

変形性膝関節症に
なってしまう原因は

・立ち方
・階段の上り下り
・座り方
など

普段の生活にあります。

なので、
本来の立ち方を
身につけると

変形性膝関節症の改善にとって
とても良いわけなんです。

続きは動画で!

本来の立ち方は
脛骨(けいこつ)という

ひざ下の内側の太い骨
で立ちます。

ですが、
変形性膝関節症になる人は

ひざ下の外側で
立っているんでしたよね。

なので、
今日のエクササイズで

意識しなくても
脛骨(内側の太い骨)に

体重がのるように
していきます。

一回やっただけでも
効果を感じられますよ。

やり方は動画で!

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA