整体師が教える!集中できない理由 2022年1月17日 2022年1月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 新年に入って、 「今年こそは 集中してコレに取り組もう!」 と気合を入れても、 なんとなく 気が散ってしまって 集中できない、、 こんなことって ありまんか? 私はあります(笑) 例えば、 ・仕事がはかどらなかったり ・読書をしていて 本の世界観に入り込めなかったり、 ・話しかけられると 気が散ったり、、 なんだか モヤモヤしちゃいますよね。 今日は、 こんなときに効く エクササイズを紹介します! 今年こそ! 集中できる 体を手に入れて、 やりたいことを 思いっきりできる一年に していきましょう! 続きは動画で! ↓ 集中できないのは いろんな理由が あります。 ・心理的な問題 ・環境的な問題 ・身体的な問題 今日は、 身体面からの原因と 解決策を紹介しますね! 「集中できない理由」 それは、 「体から雑音が あふれている」 からなんです! 体から? とすこし 不思議になりますよね! 動画で詳しく お話ししますね! 詳しくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 変形性膝関節症が治る立ち方② 次の記事 -Next- 痩せる呼吸ストレッチ 関連記事 - Related Posts - 足がスッキリ軽くなる方法② 古傷は存在するのか 頭が熱いときに有効なエクササイズ 寝つきが悪い!抱きまくらは効果ある? 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ