腰痛の人ほどダイエットに失敗する

2024年6月11日

2024年6月15日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

慢性的な
腰痛やひざ痛の方が

病院や治療院で
よく言われるアドバイスに、

「体重を減らしましょう」
「ダイエットしましょう」

というのが
あります。

体重が減ったら、

「腰やひざの負担が減る」
ということ

なんでしょうが、

じつは

慢性的に
腰痛やひざ痛のひとほど、

体重を減らない、
ダイエットに失敗する、

傾向があるんです。

なぜなら、、

つづきは動画で！