デスクワークで腰痛になる原因と対処法 第2回（全2回）
おはようございます、出戸です！
前回、
デスクワークが
腰に負担がかかる理由を
お伝えしました。
股関節の
前側の筋肉が
固くなるからでしたよね。
そこで、
今日は
デスクワークの人必見！
股関節の筋肉が
ゆるむエクササイズを
お伝えしますよ。
つづきは動画で！
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