肩が凝らないリュックの背負い方　第3回（全4回）

2023年10月12日

2023年10月10日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

リュックを
背負ったときに

肩コリになる
原因の一つに

「求心性（きゅうしんせい）」という
身体の使い方のクセが
ありましたよね。

求心性とは、
中心に求める
とあるように

「末端から
身体の中心に
引き寄せる」

身体のクセを
いいます。

カンタンに言うと

「手でモノを引き寄せる」

ことです。

この難しそうな身体のクセを
どう解消していけば良いのか？

くわしくは動画で！
↓