肩が凝らないリュックの背負い方 第2回(全4回) 2023年10月10日 2023年10月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! リュックを 背負っていて 肩コリする 原因には 3つあるんでしたよね。 その中の 一つに リュックを背負うと 「肩甲骨が寝る」 というのが あるのですが、、、 肩甲骨が寝ないように リュックを背負うには どうすれば良いのか? くわしくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩が凝らないリュックの背負い方 第1回(全4回) 次の記事 -Next- 肩が凝らないリュックの背負い方 第3回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 合わない靴を見破る方法② 肩こりがたちまち楽になる!簡単「肩甲骨はがし」ストレッチ もう治らないんじゃないかと思った時に大事なこと 立っているとお腹がクシャーとなる腰痛を改善するエクササイズ① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ