うつ伏せ姿勢でわかるあなたの疲労 2019年3月14日 2019年3月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたはうつ伏せに寝たとき、手を下にやりますか? それとも手を上にしたほうが寝やすいですか? うつ伏せで手を下へおろしたほうが寝やすい人は、ここがめっちゃ疲れています! つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横寝は左下、右下バランスよく寝るのがいい? 次の記事 -Next- 健康体の寝相とは 関連記事 - Related Posts - 痛みがみるみる改善する思考法 ストレートネックによる肩こり首こりを解消するストレッチ①「骨盤編」 身体を治すではなく身体を直す 痛みの強い人はスマホを一日1時間までにしよう 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第4回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ