うつ伏せ姿勢でわかるあなたの疲労 2019年3月14日 2019年3月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたはうつ伏せに寝たとき、手を下にやりますか? それとも手を上にしたほうが寝やすいですか? うつ伏せで手を下へおろしたほうが寝やすい人は、ここがめっちゃ疲れています! つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横寝は左下、右下バランスよく寝るのがいい? 次の記事 -Next- 健康体の寝相とは 関連記事 - Related Posts - 楽になった時に動きすぎていませんか 痛みなく歩ける!筋肉を鍛える方法 ラジオ体操は身体に良い?悪い? 足がゆるむと肩こりが楽になる 第2回(全2回) 最新記事 - New Posts - 股関節使いこなしの誤解 第3回(全3回) 股関節使いこなしの誤解 第2回(全3回) 股関節使いこなしの誤解 第1回(全3回) 股関節に体重が乗るとどうなるの? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ