桑名市の整体院

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横寝は左下、右下バランスよく寝るのがいい?

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

仰向けで寝るのが寝にくかったり、つらかったり。
だから、横向きで寝る人も多いです。

横向きでよく寝る人が必ず思う疑問は、

・右向き
・左向き
両方ともバランスよく寝たほうが良いのか?
ということ。

今日はこの疑問にお答えします!

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