腰痛が改善する！1分間太ももストレッチ

2020年5月29日

2020年5月23日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、
1分でできるストレッチ。

腰痛が改善する
太ももストレッチ
をお伝えします。

これは1ヶ月くらい前に
お伝えしたストレッチですが、

質問をいただきましたので、
より分かりやすくお届けします。

では、行ってみましょう！