桑名市の整体院

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腰痛が改善する!1分間太ももストレッチ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、
1分でできるストレッチ。

腰痛が改善する
太ももストレッチ
をお伝えします。

これは1ヶ月くらい前に
お伝えしたストレッチですが、

質問をいただきましたので、
より分かりやすくお届けします。

では、行ってみましょう!

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