肩こりを根本解消する肩甲骨はがしとは？

2020年1月31日

2020年1月30日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

肩がこったとき、普通は押したり揉んだり叩いたりして肩の筋肉をほぐしますよね。

でも、これだと、肩の筋肉はまたすぐに固くなって、肩こりを繰り返してしまいます。

では、どうすればいいのか？
根本的に肩こりを解消するには、これが大事です！

続きは動画で！