肩こりを根本解消する肩甲骨はがしとは? 2020年1月31日 2020年1月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩がこったとき、普通は押したり揉んだり叩いたりして肩の筋肉をほぐしますよね。 でも、これだと、肩の筋肉はまたすぐに固くなって、肩こりを繰り返してしまいます。 では、どうすればいいのか? 根本的に肩こりを解消するには、これが大事です! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- エクササイズに最適な 幅とスピードとは? 次の記事 -Next- 肩甲骨はがしエクササイズ① 関連記事 - Related Posts - 正しい姿勢のポイント 熱中症予防のために根本的原因を知ろう その2 足の指が冷えて、しもやけのように腫れたときの対処法① 急性の腰痛の応急処置 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 【骨粗鬆症】大腿骨骨折はどこが骨折するのですか? 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ