漏斗胸を改善する エクササイズ① 2020年11月2日 2020年10月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 昨日の続きです! 漏斗胸を改善するためには ・胸骨(きょうこつ) ・仙骨(せんこつ) の2つの骨が重要でしたよね。 胸骨が引き下がって 中に食い込むことで、 漏斗胸になって しまいます。 なので今日は、 「胸骨を引き上げていく エクササイズ」 をご紹介します! では、いってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸(ろうときょう) の人が意識すべき2つの骨 次の記事 -Next- 漏斗胸を改善する エクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 痛み改善ストレッチのデメリット 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 痛みや不調が再発しないために「大腰筋」を活性化しよう 腰痛改善のための湿布の効果 最新記事 - New Posts - 筋肉が固いと、筋力が弱くなる 見逃しがちな痛みを改善するコツ ゆるんだと思ったら、また力む原因② ゆるんだと思ったら、また力む原因① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。