漏斗胸を改善する エクササイズ① 2020年11月2日 2020年10月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 昨日の続きです! 漏斗胸を改善するためには ・胸骨(きょうこつ) ・仙骨(せんこつ) の2つの骨が重要でしたよね。 胸骨が引き下がって 中に食い込むことで、 漏斗胸になって しまいます。 なので今日は、 「胸骨を引き上げていく エクササイズ」 をご紹介します! では、いってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 漏斗胸(ろうときょう) の人が意識すべき2つの骨 次の記事 -Next- 漏斗胸を改善する エクササイズ② 関連記事 - Related Posts - 肩の力が抜けないときの対処法とは? ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ③ 腰痛にならない体質の作り方 【五十肩】肩が痛くならないカバンのもち方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 医学的なデータよりも大事なこと 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第3回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ