腰痛にならない手の使い方 2019年12月20日 2019年12月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、「腰痛にならない手の使い方」をお伝えします。 手の使い方とは、どういうことでしょう? ・手でリモコンを持ったり ・手で顔を洗ったり 手を使っているときに腰痛になる人は意外に多いです。 また、腰痛が良くなったけど、また痛くなることはありませんか? こんな時は、あなたの手の使い方に原因があるかも知れません。 なので、手の使い方をちょっと直すだけで腰痛が改善されるかもしれません。 腰痛にならない正しい手の使い方とはどんな使い方でしょう? ヒント、このポイントは手ではありません。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腰痛にならない正しい歩き方 次の記事 -Next- 腰痛にならずに立ち上がる方法 関連記事 - Related Posts - 食べても太らない理由① 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 足がスッキリ軽くなる方法① 椎間板ヘルニア改善法「椎間板ストレッチ」前半 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第1回(全2回) 体幹トレーニングで痛み発生!どうすれば良いのか? 術後の違和感スッキリ解消法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ