桑名市の整体院

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肩こり根本改善「こらない体質」になる方法④

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肩こり根本改善「こらない体質」になる方法④|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

これまで

「肩こりを根本的に
改善する方法」

をシリーズで
お伝えしてきました。

慢性「肩こり」は
急に解消することは
できないので、

ステップをふんで
改善していくことが
大事でしたよね。

そして、
肩こりがほぐれた状態を
長持ちさせるには

「肩甲骨(けんこうこつ)を
いかに動くようにするか」

でしたね。

今日は
さらにパワーアップした
エクササイズをお届けします!

やり方を動画で確認!

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