椎間板ヘルニアの人がやってはいけないこと 2022年4月25日 2022年4月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 椎間板ヘルニアを 改善するために、 「コレはやってはいけない!」 ってことが あるとしたら あなたは 何だと思いますか? 椎間板ヘルニアになると、 ・腰痛になったり ・足がしびれたり ・痛みで寝れないかったり つらいですよね… 椎間板ヘルニアの人は 安静にして休んで 症状がすこし良くなると、 ついついやってしまって また痛くなるを繰り返しがちです。 何をやってしまうのか? それは、、、 続きを動画で見る ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法④ 次の記事 -Next- 椎間板ヘルニアの人におすすめの運動法① 関連記事 - Related Posts - 【熱中症予防】頭部内熱の根本改善エクササイズ 上腹部がやせる方法 上腹部編① 体育座りで腰痛になる理由 根本的に改善するための3つのエクササイズ 最新記事 - New Posts - 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 スマホのやり過ぎは手首がズレる - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ