肩こり根本改善「こらない体質」になる方法③
おはようございます、出戸です！
今日は、
肩こり根本改善シリーズ
第3弾
をお届けします！
肩こりを根本改善して
こらない体質になるには、
段階をふんで
いくことが大事です。
肩こりになる
↓
肩をほぐす
↓
また肩こりになる
という
サイクルの中で、
肩こりがほぐれた状態を
徐々に長持ちさせて
根本改善に
つなげていきましょう！
では、
肩こりがほぐれた状態を
長持ちさせるには
どうしたら良いのか？
あなたにも
すぐに取り入れられる方法
があるんです！
続きは動画で！
