桑名市の整体院

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肩こり根本改善「こらない体質」になる方法②

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肩こり根本改善「こらない体質」になる方法②|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

昨日は、
慢性「肩こり」のメカニズム
をお届けしました。

どうしたら肩こりに
ならなくなるのかが
分かったところで、

今日は
早速エクササイズを
やっていきますよ。

結局、
肩甲骨(けんこうこつ)が
動かないと

肩がほぐれても
また肩こりに
なってしまうんですね。

なので、

肩甲骨(けんこうこつ)は
意外とカンタンに動かせるように
なりますよ!

やり方は動画で!

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