肩こり根本改善「こらない体質」になる方法② 2022年4月19日 2022年4月9日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は、 慢性「肩こり」のメカニズム をお届けしました。 どうしたら肩こりに ならなくなるのかが 分かったところで、 今日は 早速エクササイズを やっていきますよ。 結局、 肩甲骨(けんこうこつ)が 動かないと 肩がほぐれても また肩こりに なってしまうんですね。 なので、 肩甲骨(けんこうこつ)は 意外とカンタンに動かせるように なりますよ! やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法① 次の記事 -Next- 肩こり根本改善「こらない体質」になる方法③ 関連記事 - Related Posts - 深部に効かせるコツ 脱力できない最大の原因 仙骨をカイロで温めるのは良いのか?悪いのか? 足首回しがひざ痛になる3つの理由 最新記事 - New Posts - 触ると触れるの違いとは? ドラゴン桜に学ぶ体操のやり方 第2回(全2回) ドラゴン桜に学ぶ体操のやり方 第1回(全2回) 怒りを鎮めるには? 第4回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ