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熱中症の前ぶれ?手足のしびれの原因と対策法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

熱中症になりそうな時
手足がしびれることがあります。

それはなぜなのか、、、

続きは動画で!

熱中症になりそうな時に
手足がしびれる原因は、

「手足の血液の流れが
不足している」

からです。

熱中症になると、
頭に熱がこもりますよね。

頭に熱がこもると、
脳の自律神経がはたらかなくなります。

すると血液は、
自律神経を守るために

・頭

・内臓

など、
自律神経の近く
に集められるのです。

その結果、
手足の血液の流れが不足して
しびれるんですね。

なので、
熱中症になりそうだと感じたら、

・頭を冷やす

・水分を補給する

・ちゃんと呼吸できる体勢をとる

頭を冷やし、
内臓、肺、消化器官が
きちんと働くようにしてあげると

症状が改善されますよ。

詳しくは動画で!

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