熱中症の前ぶれ?手足のしびれの原因と対策法 2021年8月31日 2021年8月20日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 熱中症になりそうな時 手足がしびれることがあります。 それはなぜなのか、、、 続きは動画で! 熱中症になりそうな時に 手足がしびれる原因は、 「手足の血液の流れが 不足している」 からです。 熱中症になると、 頭に熱がこもりますよね。 頭に熱がこもると、 脳の自律神経がはたらかなくなります。 すると血液は、 自律神経を守るために ・頭 ・内臓 など、 自律神経の近く に集められるのです。 その結果、 手足の血液の流れが不足して しびれるんですね。 なので、 熱中症になりそうだと感じたら、 ・頭を冷やす ・水分を補給する ・ちゃんと呼吸できる体勢をとる 頭を冷やし、 内臓、肺、消化器官が きちんと働くようにしてあげると 症状が改善されますよ。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- テレビを見ていて疲れた時はどうしたら良いですか? 次の記事 -Next- 美味しいグリーンスムージーができるミキサーの簡単な選び方 関連記事 - Related Posts - あぐらで腰痛になった時の解消法 地面をけって歩いてないですか 【腰痛改善】股関節おじぎで背中が反ってしまうときの対処法 第3回(全3回) 暑さ対策 ドライフルーツで水分補給 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ