生涯痛みなく歩ける体質になる方法①
おはようございます、出戸です！
今日は、歩いても疲れない身体になるための方法をお伝えします。
あなたは、これに当てはまりますか？
・生涯自分の足で歩きたい
・歩いているとすぐ疲れてしまう
・歩いているとひざ痛や腰痛がある
・痛くならないようになりたい
これを解決するにはポイントが2つあります！
今日は、1つ目のポイントをお伝えしますね。
つづきは動画で！
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