桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

一番体調を崩しやすいのは9月

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

9月は一年のなかで一番体調を崩しやすい時期です。

暑い7月8月や寒い1月2月よりも夏の終わりの9月なんです。
なぜかというと、夏の疲労がたまりにたまった時期だからです。

あつい夏は体温をさげるのに、身体をめっちゃ酷使します。
さらに、腎臓(じんぞう)は暑さに弱いので、疲労物質を体から出す腎臓の働きが弱くなり、疲労がたまりやすくなるんです。

それがちょっと涼しくなって過ごしやすくなって、気が抜けがちなこの時期にどっと出てくるんですね。
それで体調をくずしたり、倒れてしまったりする人が多いんです。

だから、ちょっと過ごしやすくなった9月こそ、
・睡眠をしっかりとる
・長袖の羽織を持ちあいて体温調整する
をこころがけると良いですよ^^

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 桑名市の整体にこにこスタイル , 2018 All Rights Reserved.