正しい姿勢になれない理由

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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正しい姿勢になれない原因とはなんでしょうか？
(整体・レッスンを受けに来られている方はお分かりのはず)

正しい姿勢になりたくていろいろやってみたけどなれない。

その原因は
・正しい姿勢をとろうとすること
・姿勢を正しくしようとすること
です。

これが正しい姿勢になれない原因です。
なぜなら自分で意識して正しい姿勢を取ろうとしたり、姿勢を正しくしようとしているからですね。

ずっと正しい姿勢を意識していると疲れてきたり、しんどくて姿勢が崩れてきますよね。
無意識に姿勢が正しくなくなっちゃってますよね。

だから、本当に正しい姿勢を身に付けようと思ったら、

意識して正しい姿勢を取ろうとしなくても、正しい姿勢になっちゃってる。
意識して姿勢を正しくしようとしなくても姿勢が正しくなっちゃってる。

これが大事です。

無意識に姿勢が正しくなるために整体を受けたり、自分で体操をしていくんですね。
すると姿勢を正しくしようとしなくても、どんどん正しくなっちゃってます。
自然にいつも正しい姿勢でいられます。

そしたら体が痛くなったり、歩けなくなったりもしないですし、疲れにくい体になっていくんですね。

姿勢を正しくしなくても～
正しくなっちゃってるんですぅ～笑