【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法
おはようございます、出戸です！
あなたの足の冷えを改善するには
1、自律神経が乱れて
体が緊張しやすくなることによって
血液の流れが悪くなって冷える
2、骨がズレて
血管が圧迫されることによって
血液の流れが悪くなって冷える
この2つの冷えを
両方改善する必要があります。
今日は、1つ目の冷えを
自律神経から改善する方法
「温冷浴（おんれいよく）」
を紹介します。
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