【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 2020年12月11日 2020年12月7日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたの足の冷えを改善するには 1、自律神経が乱れて 体が緊張しやすくなることによって 血液の流れが悪くなって冷える 2、骨がズレて 血管が圧迫されることによって 血液の流れが悪くなって冷える この2つの冷えを 両方改善する必要があります。 今日は、1つ目の冷えを 自律神経から改善する方法 「温冷浴(おんれいよく)」 を紹介します。 気になる続きはこちら! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【足の冷えを改善②】我慢せず改善する方法 次の記事 -Next- 【足の冷えを改善④】骨盤エクササイズで足をぽかぽかに! 関連記事 - Related Posts - 集中力をアップする!簡単ストレッチ法 肩痛の人必見!肩のストレッチ 悲しいときは泣いてスッキリしよう! 肌の乾燥予防法! 最新記事 - New Posts - 健康診断行ってきました!② 健康診断行ってきます! 足があがらないのは神経が原因ですか? 重たいものを持った時にに肩や腕が痛くなるのを改善するストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。