【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 2020年12月11日 2020年12月7日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたの足の冷えを改善するには 1、自律神経が乱れて 体が緊張しやすくなることによって 血液の流れが悪くなって冷える 2、骨がズレて 血管が圧迫されることによって 血液の流れが悪くなって冷える この2つの冷えを 両方改善する必要があります。 今日は、1つ目の冷えを 自律神経から改善する方法 「温冷浴(おんれいよく)」 を紹介します。 気になる続きはこちら! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【足の冷えを改善②】我慢せず改善する方法 次の記事 -Next- 【足の冷えを改善④】骨盤エクササイズで足をぽかぽかに! 関連記事 - Related Posts - 見ただけで姿勢が良くなる方法 小指、見た目はカワイイですが 暑さ対策 暑さに強い身体になる方法 首の横じわ改善ストレッチ② 最新記事 - New Posts - うつ伏せで肩が痛くなる原因 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。