エクササイズは右からやる?左からやる?どちらが良いのか? 2022年11月25日 2022年9月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「エクササイズは 右からやった方がいいですか? それとも 左からやった方がいいですか?」 と質問をいただきましたので お答えします。 上記と似ている質問で 多いのが ・「痛みがある方」と「痛みがない方」 どちらから エクササイズをやった方がいいですか? ・「かたい方」と「やわらかい方」 どちらから エクササイズをやった方がいいですか? という質問です。 似てますよね。 なので、 今日は これらの質問を 丸ごとスッキリ解消しちゃいます。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 筋肉を鍛えても、膝(ひざ)は守れない 次の記事 -Next- 椎間板ヘルニアの人がやってはいけないマッサージとは 第1回 関連記事 - Related Posts - 転ぶことを回避するのに重要な仙骨(せんこつ)とは? 骨盤のゆがみの見方と調整法 その2 足腰が痛くならない正しい立ち方② 食べても太らない理由② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 首の後ろのコリ根本改善 第1回(全3回) 温泉で不思議なことがおこりました 膝痛になりやすい人の歩き方 治療と予防は同じ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ