肩をまわすとゴリゴリ音が鳴るのですが回しても大丈夫ですか？
おはようございます、出戸です！
肩をまわすと、
ゴリゴリと音が鳴ることはありませんか？
音が鳴っていても
大丈夫なのでしょうか？
実は、
肩の音が鳴る人だけでなく、
・肩こりの人
・肩が痛い人
・手先を痛めやすい人
には
共通した問題があります。
それは一体、、、
続きは動画で！
肩をまわしたときに
ゴリゴリ音が鳴っても
「痛みがなければ、
肩を回しても大丈夫」です。
ただ、
音が鳴るということは
肩の関節がズレていて
関節が正しく動いていない
ということ。
なので、
放おっておくと、
肩こり、五十肩などの原因になります。
また、
肩がしんどいと、
気持ちよく生活できないです。
そうならないためには、
音が鳴らないように
肩を改善することが
大事です。
では、
どうしたら良いのか？
肩ではなく
ある骨を整えることが
おすすめです。
詳しくは動画で！
