【足の冷えを改善④】骨盤エクササイズで足をぽかぽかに! 2020年12月12日 2020年12月7日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 根本的に 足の冷えを改善するには コタツやカイロなどで 外から部分的にあたためるより、 部屋をあたためた上で ・自律神経 ・骨 を整えることが大事 とお伝えしましたよね。 昨日紹介した 「自律神経から 足があたたまる方法」 に引き続き、 今日は 「骨のズレをしっかり整えて 足の冷えを改善する 骨盤エクササイズ」 を紹介します。 骨と冷えには どんな関係があるのか、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法 次の記事 -Next- 【足の冷えを改善⑤】ふくらはぎをほぐして足をぽかぽかに! 関連記事 - Related Posts - 痛み改善ストレッチのデメリット 根本的に頭に熱がこもらない方法 股関節痛がガードルでマシになるときはこうしよう 肩の痛みがなくなる?! 正しい物の持ち方② 最新記事 - New Posts - 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 スマホのやり過ぎは手首がズレる - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ