手を上げるだけで背中の張りを解消する方法① 2020年12月19日 2020年12月10日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・家事をしたり、 ・下を向いて本を読んでいるとき。 背中が張ってしまうことって ありますよね。 実は、 この背中のハリは 手を上げるだけで 簡単に解消できるんです! 今日は、 背中のハリを解消するだけでなく 背中が張らない体になる方法 をご紹介します! なぜ背中が張ってしまうのか。 張りの原因を知ることは 張り改善のために とても大切ですよね。 背中の張りの 一番の原因は、 「胸がおちているから」 なんです! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こり解消に枕はした方がいい?② 次の記事 -Next- 手を上げるだけで背中の張りを解消する方法② 関連記事 - Related Posts - 毎日取り入れたほうが良いエクササイズはどんなエクササイズですか? 仙骨をたった10秒こするだけ腰痛改善法 長く立っていると足がパンパンを1分で解消エクササイズ① 足首の外側が腫れるのはなぜ?②エクササイズ編 最新記事 - New Posts - 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。