姿勢と内臓の関係性
おはようございます、出戸です！
「姿勢」と
「内臓」は
深い関係があるって
知っていますか？
姿勢は
見た目や外見で
内臓は
見えないし、身体のなか
なので、
関係なさそうに
思われますが、
じつは、
深く関係しあって
いるんですね。
たとえば、
お腹が痛いと、
自然と
猫背のように
姿勢が
くずれますよね。
逆にいうと、
姿勢が
良くなると、
内臓が
良くなるかもしれませんね。
今日は
そのあたりを
3つのポイントで
お伝えします。
つづきは動画で！
