【肩こり解消】腕をあげて寝るのは良い?悪い? 第1回(全2回) 2023年7月17日 2023年7月6日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 質問にお答えします。 「腕をあげて寝る のは良いですか?」 もし、 あなたが 腕をあげた バンザイの格好が 楽だな と感じるようなら、 ・肩こり ・首こり の可能性が高いです。 そして、 楽だからと言って 毎日のように バンザイして寝るのは、、、 どうなんでしょうか? くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 痛みの根本原因とは 次の記事 -Next- 【肩こり解消】腕をあげて寝るのは良い?悪い? 第2回(全2回) 関連記事 - Related Posts - すぐに肩が内巻きになる時どうしたら良いのか? ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? ひじをあげると肩が痛い時の対処法 3分でできる!生あくび解消法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ