肩こりストレッチが効かない原因
おはようございます、出戸です！
「肩こりを解消しよう」
と思って、
いろいろ
ストレッチをしてみても
「なかなか解消しない、、」
とか、
「一時的によくなっても
結局また痛くなってしまう、、」
なんてことは
ありませんか？
こんな風に
肩こりストレッチが
効かない原因は
いろいろ
あるんですが、
あるあるで
一番なのは
「刺激が強すぎる」
というもの。
・刺激が強いとは
どういうことか？
・刺激が強いと
なにがいけないのか？
・どうすれば肩こりが
解消するのか
動画で
詳しくお話ししますね。
では、いってみましょう！
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