ひき算式健康法

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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なんだかいっきに夏到来って感じですね！

お店の前の公園は昨日からセミが突然鳴き始めましたよ！

さて、
痛みやコリを解消したい！
再発しないようになりたい！
生涯健康になりたい！

ということであれば足し算式に健康法をふやすのではなく、ひき算式に実践する健康法をへらしていくことをオススメします。

なぜならアレもコレもとと手を出してもドレも中途半端になりますし、それぞれの健康法は理論が違うからです。

とくにあたらしいことを学びはじめたばかりの頃は、あれこれ手をだすより一つに絞ったほうが早く効果がでます。
一つのことだとやれなかったということがなくなり、しっかり理解して実践できるからです。

実際、実践する健康法をへらして痛いこと、コルことをしないようにするだけで症状が改善することがよくあります。
健康法にいそがしくて逆に体が疲れちゃってるんですね。

でも一人では「わかっちゃいるけどやめられない！」
だからこそ、一緒に健康になっていく仲間が大切なんですね。