首の痛みの根本原因

2018年12月12日

2018年12月18日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

冬場は
・首の痛み
・首コリ
・首のねちがい
が出やすいです。

対策は首が冷えないように
・マフラーをまく
・ハイネックのシャツを着る
・部屋をあたためる
です！

そして、首のコリを解消して、血流を良くするといいです。

首のコリを解消するには、意外と忘れがちなココを整えて、動かすといいですよ！