【肘痛】猿腕（さるうで）改善ストレッチ　第1回（全2回）

2023年7月11日

2023年7月6日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「猿腕（さるうで）」って
知っていますか？

猿腕だと、

肘を痛めたり
肩こりになったり
する

と言われており、
気にされている方が多いです。

猿腕（さるうで）とは

「肘がとても柔らかい」
状態をいうのですが、

肘の関節が
柔らかいからといって

それが
痛みにつながる
というのも変な話ですし、

「柔らかいのは
問題ではない」

というのが
私の見解です。

では、
猿腕は
いったい何が問題なのか？

猿腕かどうか
どうやったらチェックできるのか？

続きは動画で！