桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

運動について思うこと

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

歩いたり、運動しているのに腰痛やひざ痛、しびれがある!という人、多いです。

では、そもそもなんでウォーキングや運動をしているのでしょうか?

健康のため?
スリムになるため?

痛みがあったら、運動の質や量もおちるし、いずれ近い将来、運動できなくなるかもしれません。

そしたら、健康にもスリムにもなれません。

そんなのイヤですよね。

そんなあなたに、つづきは動画で!

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