セルフ整体の適切な時間配分とは？
おはようございます、出戸です！
私がおすすめしているセルフ整体は、毎日20分～30分すると良いです。
分けてする？
まとめてする？
など、実は日々の時間配分で効果がグッと変わるんです！
あなたも気になる
その答えは、、、
動画でチェック！
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