骨盤が立つと3つのことができる 第1回（全3回）
おはようございます、出戸です！
「骨盤の歪み（ゆがみ）」
気になりますよね。
では、
「骨盤の歪み」とは
骨盤が
どうなった状態なのか？
骨盤の歪みには
おおきく
3種類があります。
そのなかでも
一番問題なのは
「骨盤の前後の歪み」
です。
カンタンに言うと
「骨盤が寝る」
と呼んでいますが、
股関節に対して、
「骨盤が後ろへ倒れている」
ことです。
反対に、
寝ている骨盤が整うことを
「骨盤が立つ」と
呼んでいます。
つまり、
「骨盤が歪む」＝「骨盤が寝る」
「骨盤が整う」＝「骨盤が立つ」
です。
では、
骨盤が立つと、
どうなるのか？
じつは
3つのことが
できるようになります。
今日は
その3つをお伝えしますね。
つづきは動画で！
↓
