骨盤が立つと3つのことができる 第2回(全3回) 2023年5月2日 2023年4月27日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 「骨盤が立つ」と どうなるのか? ということで お伝えしましたが あなたはどうだったでしょうか? カンタンにいうと、 「骨盤が立つ」と、 骨盤中心の動きが できるようになります。 つまり、 「骨盤が寝る」と、 腰だったり、 膝だったり、 肩だったり、 骨盤とは ちがう場所が 動きの中心になるのですね。 そういう人は 腰痛になったり、 膝痛になったり、 肩痛になったり になるんですね。 では、 骨盤中心の動きとは どういう動きなのか? くわしくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が立つと3つのことができる 第1回(全3回) 次の記事 -Next- 骨盤が立つと3つのことができる 第3回(全3回) 関連記事 - Related Posts - インソールは使うべき? 3分でできる!生あくび解消法 痛みを解消するのは通過点 熱中症を予防する水分補給 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ