桑名市の整体院

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肩がこらない掃除機がけの方法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

肩こりの人は2つの特徴があります。

1.肩甲骨がゆがんで、正しい位置からずれている。
2.肩甲骨が正しく動いていない。

この2つができていないと、肩こりにならない体質とはいえません。

肩こりをほぐしたり、体操法を行って、楽になる。
つらい肩こりに悩んでいる人にとっては、素晴らしいことです。

でも、ほぐしたり、体操法で楽になった肩がより長持ちしたら、もっと良いですよね。
上の2つができると、あなたのなかから「肩」という存在がなくなったくらい肩が軽くなります。

今日は2の肩甲骨の動きついて掃除機でレクチャーします。

つづきは動画で!

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