切れた筋肉は元通りに治りますか？
おはようございます、出戸です！
今日は、
「切れた筋肉は元通りに治りますか？」
という質問にお答えします。
答えから言うと
「筋肉は元通りになります」
筋肉が切れたとしても、
私たちの身体には
「自然治癒力」という
自分の身体を癒やす能力があり、
筋肉が再生するからです。
これは
筋肉だけではなく、
・骨
・靭帯（じんたい）
・軟骨
も同じです。
でも、
きちんと
自然治癒力が働き
自分の身体を
みずから癒やしてくれる状態にするには
ちょっとしたコツが必要なんですね。
ちょっとしたコツとは？
動画でみる！
↓
