足をとりはずしたいくらい痛いあなたへ 2021年12月27日 2021年12月17日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・足をとりはずしたいくらいの痛み ・頭をはずしたいくらいの頭痛 ・肩をとりたいくらいの痛み など 痛い部分を とりはずしたいくらいの痛み ありますよね。 こんなつらい体の痛みがある あなたにお伝えしたい ことがあります。 それは、、、 続きは動画で! 体が痛くてつらいときは 「休める」ことが とても重要です。 体の一部を とりはずしたいくらい痛い あなたは、 痛みをガマンして まわりの人と同じように生活しようと がんばっている状態なのです。 そして、 がんばって生活するのが 当たり前になっているので、 あなた自身は がんばっている「自覚がない」 ことが多いです。 なので、 体に痛みが 出ているんですね。 体を回復させるには 休めることが大事です。 年末を機に、 あなたの生活をふりかえって 自分の体と話し合いながら、 休める時間を見つけていくと、 良いことあるかもです。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 朝は深部体温が低いから体操はやめたほうが良い? 次の記事 -Next- 変形性膝関節症の人がやってはいけない立ち方① 関連記事 - Related Posts - ひざ痛になる原因?!座り方の癖(椅子編) 成長のコツ 肩甲骨はがしエクササイズ② 寒くて眠れないときに電気毛布はつかうのはいいんでしょうか 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第1回(全2回) 体幹トレーニングで痛み発生!どうすれば良いのか? 術後の違和感スッキリ解消法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ