体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 2024年3月29日 2024年3月11日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「体操やエクササイズを やらないと 良くならない ですよね?」 という質問を いただきました。 もちろん、 慢性的な 痛みや不調を 根本的に 改善するには 体操やエクササイズを 実践することは 必須です。 であれば、 体操を やる人ほど エクササイズを やる気持ちがある人ほど 根本改善 できるのか? というと、 そうでも無いです。 どういうことか? この話には ドンデン返しが あるんですよね。 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 次の記事 -Next- 春になりましたね。 関連記事 - Related Posts - 首の後ろのコリ根本改善 第1回(全3回) 肩こりにもう悩まない専門家だけがしている習慣とは? ひざ痛になる原因?!座り方の癖(床編) 2024年 新年のご挨拶 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ