改善の3つの順番

おはようございます、出戸です！

痛みや不調を改善するには、明確な順番があります。
この順番にそって体は改善していきます。

だから、この順番を知ることが大事。
そして、順番どおりに進んでいくと、確実に痛みや不調が改善します。

なので、まずこの改善の順番を、3ステップを知っとこう！

つづきは動画で！