暑い季節こそ、肩こりを解消しよう。

電車からの夏風景

こんにちは、出戸です。

昨日、石川県での出張レッスンから
桑名へ戻ってきました。

帰りの電車の中からの風景です。
緑がキレイです。

雨がやんで、一気に夏の到来です。

電車の中から眺めるのはいいですが、
実際外へ出ると、めっちゃ暑いです。

暑いといえば、
これからの暑い季節を快適に過ごすには、
肩こり解消が大切です。

肩や首がこっていると、
脳への血液の流れが悪くなり、
脳が酸素不足になりがちだからです。

脳に酸素が足りないと、
頭痛や眼精疲労、めまいが起きやすくなります。

さらに、気温が暑くなると、
体は体温を下げるために汗をかこうとします。

このときに脳が酸素をいつも以上に使うので、
いつも以上に脳が酸素不足になりやすくなります。

肩こりや首こりがなく、
脳への血流が良ければ問題ありません。

ですが、肩や首にコリがあると、
ただでさえ血流不足で脳が酸素不足のところへ、
さらに酸素不足になります。

そうなると、
熱中症や食欲不振、夏バテなど、
夏特有の体調不良にもなりやすくなります。

ですから、
肩や首のコリはためこまず、
早めに解消することをオススメします。

肩こり、首こりをスッキリ解消して、
夏を快適に過ごそう。

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筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
整体の仕事をしていると、体のスゴさに日々驚かされます。そして、それを来院者さんとともに感動します。そんな日々の活動から、体を変えることの素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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