2015/07/23

暑い季節こそ、肩こりを解消しよう。

 
電車からの夏風景

この記事を書いている人 - WRITER -

はじめまして、出戸 啓介(でと けいすけ)です。

詳しいプロフィールはこちら

電車からの夏風景

こんにちは、出戸です。

昨日、石川県での出張レッスンから
桑名へ戻ってきました。
[br num=”1″]

帰りの電車の中からの風景です。
緑がキレイです。

雨がやんで、一気に夏の到来です。
[br num=”1″]

電車の中から眺めるのはいいですが、
実際外へ出ると、めっちゃ暑いです。

暑いといえば、
これからの暑い季節を快適に過ごすには、
肩こり解消が大切です。
[br num=”1″]

肩や首がこっていると、
脳への血液の流れが悪くなり、
脳が酸素不足になりがちだからです。
[br num=”1″]

脳に酸素が足りないと、
頭痛や眼精疲労、めまいが起きやすくなります。

さらに、気温が暑くなると、
体は体温を下げるために汗をかこうとします。

このときに脳が酸素をいつも以上に使うので、
いつも以上に脳が酸素不足になりやすくなります。
[br num=”1″]

肩こりや首こりがなく、
脳への血流が良ければ問題ありません。
[br num=”1″]

ですが、肩や首にコリがあると、
ただでさえ血流不足で脳が酸素不足のところへ、
さらに酸素不足になります。

そうなると、
熱中症や食欲不振、夏バテなど、
夏特有の体調不良にもなりやすくなります。
[br num=”1″]

ですから、
肩や首のコリはためこまず、
早めに解消することをオススメします。

肩こり、首こりをスッキリ解消して、
夏を快適に過ごそう。

この記事を書いている人 - WRITER -

はじめまして、出戸 啓介(でと けいすけ)です。

詳しいプロフィールはこちら
 

  関連記事 - Related Posts -

 

  最新記事 - New Posts -

 

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© 桑名市の整体にこにこスタイル , 2015 All Rights Reserved.