腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 2024年4月22日 2024年4月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 腕の外側の シビレは 力こぶの筋肉の固さが 原因で、 神経圧迫が おこるんでしたね。 つまり、 肩コリ ならぬ、 「腕コリ」 なのですが、 シビレている人は 「腕コリ」の自覚が 無いです。 慢性的に 「腕コリ」だと コリの自覚がなくなるんですよね。 そんなあなたには このエクササイズが 効果的です♪ くわしくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) 次の記事 -Next- 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 関連記事 - Related Posts - 歩くとひざが痛い時に心がけること 仰向けで寝た時に腰が張る原因解消エクササイズ① 肩の力が抜けないときの対処法とは? 座椅子は体に良いのでしょうか 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ