腰痛にならない寝具とは？

2019年12月16日

2019年12月14日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

昨日は、「ベッドと布団どちらが良いですか？」という質問にお答えしました！
身体が沈まない布団が良いんでしたよね。

今日は、寝具についてもうひとつ質問を頂きましたのでお答えします。

「ベッドの上にマットレスではなく、布団をひくのは良いですか？」

・ベッドの意外な盲点
・フローリングを1分で畳にする方法

などなど、腰痛のあなたにおすすめの寝方について詳しく解説します！

続きは動画で！